Te proponemos un viaje muy especial: Maasai Mara, la aventura consciente. Un viaje que reúne 3 ingredientes únicos:
En primer lugar, la posibilidad de convivir con la comunidad maasai, una tribu hospitalaria, amable y orgullosa de su cultura y de su entorno, que nos hará sentir muy cómodos en todo momento. En nuestro campamento, al anochecer se enciende el fuego, alrededor del cual viviremos momentos mágicos gracias a las danzas e historias que a los guerreros maasai les gusta compartir.
En segundo lugar, un entorno privilegiado: la naturaleza salvaje, mítica, del Maasai Mara, donde realizaremos safaris para vivir de cerca la naturaleza en su estado más primigenio, acompañados por nuestros experimentados guías maasai, abiertos a lo que la fauna africana quiera regalarnos en cada momento: elefantes, leones, jirafas, leopardos, búfalos, hipopótamos…
En tercer lugar, la práctica del yoga, la meditación y el mindfulness, que nos brindará la posibilidad de serenar nuestra mente, soltar tensiones y habitar nuestro cuerpo más plenamente, para reconectar con nuestro interior y, desde ahí, recuperar una conexión más profunda con la naturaleza. Siempre desde el respeto a nuestro propio cuerpo y adaptando la práctica a nuestras necesidades y circunstancias personales: realizaremos ejercicios sencillos que faciliten una mayor conciencia corporal como punto de partida para que la mente descanse en el cuerpo; prácticas de mindfulness y meditaciones guiadas, series de yoga y movimientos conscientes… y lo que sea que surja a raíz del contacto consciente con el aquí y el ahora. Cultivando la disponibilidad y la presencia y generando así unas semillas de serenidad y consciencia que nos podremos llevar de vuelta a casa para sembrarlas en nuestro día a día.
Nos alojaremos en ADCAM Mara Vision Camp, un campamento solidario vinculado al proyecto de Apoyo integral a la comunidad Maasai, que la ONG española ADCAM lleva a cabo desde 2007
Un lugar donde relajarte, convivir con la comunidad maasai y disfrutar de la naturaleza en un entorno único. ADCAM, como organizadora de este proyecto, nos brindará toda su experiencia y nos contagiará a buen seguro su amor, respeto y sensibilidad por el pueblo maasai y su privilegiado entorno natural.
Porque conectar conscientemente con la comunidad maasai y con la naturaleza salvaje del Maasai Mara es recuperar nuestro ser más esencial, volver a fundirnos con la naturaleza, permitir que una hélice de nuestro ADN sonría al saberse en casa: memorias de África.
Limitaremos el número de participantes a 16 personas, de modo que podamos acompañarte y escucharte en lo que necesites, puesto que nuestra disponibilidad durante el viaje será permanente. En esta aventura te acompañará Carlos Mateo. Carlos es sociólogo, profesor de yoga y meditación y formador de instructores de mindfulness. Será un placer acompañarte en esta aventura consciente de conocer el Maasai Mara.
ITINERARIO DEL VIAJE SOLIDARIO A MASSAI MARA:
Día 1º: vuelo internacional
El vuelo internacional saldrá de Madrid el día 1 por la tarde/noche y llegará a Nairobi al día siguiente por la mañana.
Día 2º: llegada a Nairobi y traslado al Maasai Mara
Desde el aeropuerto de Nairobi nos trasladaremos en nuestro transporte privado hasta nuestro destino final: el ADCAM Mara Vision Camp, situado al norte del ecosistema Serengeti-Mara (duración aproximada del trayecto: 6 horas). Después de instalarnos en nuestras tiendas, por la tarde realizaremos una suave sesión de yoga y meditación, para que nuestras mentes y cuerpos vayan aterrizando y podamos empezar a habitar más plenamente el entorno privilegiado que nos rodea. Disfrutaremos de una deliciosa cena a cargo de nuestro chef maasai, que cuenta con experiencia suficiente y ha sido formado por profesionales para garantizar una dieta equilibrada y con productos de proximidad. Y, tras la cena, despediremos el día reuniéndonos alrededor de la hoguera.
Día 3ª: acampada en el Río Mara
Este día será sin duda uno de los días marcado en rojo en el calendario de nuestra aventura en Kenia. Después de despertar mente y cuerpo estirándonos y respirando con plena conciencia y de regalarnos con un rico y nutritivo desayuno, dedicaremos la mañana a seguir ahondando en la práctica de la conciencia corporal, la meditación y el mindfulness, para poder vivir más plenamente en el aquí y en el ahora, siendo así un poco más conscientes de la aventura que estamos viviendo. Y por la tarde, uno de los momentos estelares de este viaje: realizaremos un walking safari hasta llegar a orillas del río Mara, donde acamparemos en un entorno seguro para vivir una experiencia única de comunión con la naturaleza sagrada del Maasai Mara. Cena y hoguera en el campamento a orillas del río Mara.
Día 4º: Meditación en el río Mara / Visita a la manyatta (poblado Maasai)
Comenzaremos el día despertando el cuerpo y meditando en ese lugar privilegiado y sagrado como es el río Mara. Continuaremos la mañana de safari en nuestro camino de vuelta al campamento, donde comeremos. Por la tarde, para continuar con la inmersión en la cultura local, visitaremos la Manyatta, el poblado donde viven los Maasai y donde, entre otras cosas, las mujeres montarán un mercadillo con sus artesanías. Cena y hoguera en el campamento.
Día 5º: Meditación al amanecer y visita a la escuela
Comenzaremos el día con un paseo al amanecer saliendo desde nuestro campamento y acompañados por los guerreros maasai, hasta una cima cercana donde podremos meditar contemplando la gran sabana africana bañada por esas primeras luces del día. Volveremos al campamento para desayunar y permitir que repose este despertar con la naturaleza. A continuación, tendremos la suerte de poder visitar la escuela que gestiona ADCAM y donde más de 200 niños y niñas Maasai realizan sus estudios. Una experiencia que a buen seguro no nos dejará indiferentes. Y por la tarde, te proponemos una tarde de relajación y conciencia. Después de una sesión de relajación y mindfulness, tendrás tiempo para tomarte el resto de la tarde a tu aire, leyendo o paseando, contemplando el atardecer y disfrutando del entorno, o compartiendo alrededor de una taza de té o café. *Respecto a las prácticas de yoga y meditación, todas las prácticas y actividades propuestas son de asistencia libre.
Día 6º: safari y comida en la sabana, meditación al atardecer
Antes de desayunar, despertaremos nuestro cuerpo y mente con una buena sesión de yoga y meditación. Tras el desayuno, otro de los momentos estelares del viaje: pasaremos la mañana de safari abiertos a ese regalo de la naturaleza que es el Maasai Mara, para rematar la mañana disfrutando de una deliciosa comida en mitad de la sabana. Antes de emprender el camino de vuelta, realizaremos una meditación dejándonos absorber por los colores, sonidos y olores de la gran sabana. Ya de vuelta, seguiremos de safari al atardecer hasta llegar a nuestro campamento. Cena y hoguera en el campamento.
Día 7º: Contemplar el atardecer en la sabana
Comenzaremos el día asistiendo a un momento muy especial de la vida en la escuela, cuando las niñas y niños se reúnen por la mañana para cantar mientras se iza la bandera nacional. Después de desayunar, una nueva sesión de yoga y meditación para seguir profundizando en ese camino de habitar más plenamente nuestro cuerpo y darle descanso a la mente, y también para compartir cómo ha sido hasta ahora nuestra experiencia del viaje. Comida en el campamento. Por la tarde, otro de los momentos más significativos de esta aventura: un pequeño paseo a pie por la sabana, en un entorno seguro y acompañados por los guerreros maasai, para terminar contemplando el atardecer en medio de la sabana.
Día 8º: Despedida del campamento y regreso a Nairobi
Comenzaremos nuestro último día en el Maasai Mara con una pequeña práctica de meditación como cierre de las sesiones que habremos realizado a lo largo de la semana, haciendo balance de lo experimentado y concretando algunas prácticas que nos podremos llevar a nuestro día a día de vuelta a casa. Tras el desayuno, será momento de hacer las maletas y despedirnos de la comunidad Maasai que nos ha acogido estos días. Traslado en transporte privado a Nairobi. Por la noche, vuelo internacional de vuelta a casa.
Día 9º: Llegada a Madrid.
El viaje a Massai Mara incluye:
- Visado de entrada al país
- Tasas gubernamentales de estancia en el Maasai Mara
- Transporte privado por tierra Nairobi-Mara-Nairobi
- Alojamiento 6 noches en tienda doble compartida y pensión completa en ADCAM Mara Vision Camp
- Safaris, excursiones y visitas detalladas en el programa
- Acampada nocturna junto al río Mara
- Conocer el programa ADCAM
- Sesiones de yoga, meditación y mindfulness
No incluye:
- Vuelo internacional*
- Seguro de asistencia médica
- Bebidas gaseosas y/o alcohólicas en el campamento
- Gastos personales
- Todo lo que no aparezca en “ INCLUYE”
*Los vuelos internacionales suelen oscilar entre 500 y 700€. Es necesario que la compra del billete de avión se realice de forma grupal para facilitar la coordinación de la llegada y la salida de Kenia.
